الأخبار القبطية - بالكلمة ننتصر

نبات "يرطب الجسم ويعالج الإمساك" تعرف عليه

- 6 أبريل 2016 - 28 برمهات 1732

نعرف جميعنا الفوائد التي لا تحصي للعديد من الخضروات الورقية مثل البروكلي والسبانخ والفواكه الليفية مثل التفاح والبرتقال، ولكننا لا نسمع عن الفوائد الرائعة للكرفس.

أوضح الخبراء بموقع" top 10 home remedies"، أن الكرفس واحد من الخضروات الخضراء الأكثر أهمية في وقتنا الحالي، وذلك لأنه يحتوي على فيتامينات A، C، K وبعض فيتامينات ب وكذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، والألياف.

وأضافوا أن الكرفس يلعب دور هام في فقدان الوزن لأنه يعطي إحساس بالشبع ويمنع الجوع، علاوة على قدرته على تحسين الهضم لأنه يعمل على امتصاص العناصر الغذائية وبالتالي تسهيل مرور الجهاز الهضمي فيمنع الإمساك.

وأكدوا أنه يساعد على ترطيب الجسم لاحتوائه على الماء بكمية كبيرة، ويحمى من الجفاف، علاوة على قدرته على تحسين الرؤية لان به كمية كبيرة من فيتامين "أ" .

المصدر: الدستور

إرسل الموضوع لأصدقائك على الفيس بوك و تويتر


تصفح أيضاً من أرشيف المقالات

احد السامريه.....الصوم المقدس
إعدام الإخوان الإرهابيين
ما هذا التهريج يا سادة !.
يافرحة ماتمت
مذبحة الأقباط

شاهد أيضاً من أرشيف الفيديو

محمود عزت القائم بأعمال المرشد يجيد العمل السري
دموع من أخت الشهيد بولا الذي أحرقته حياً جماعة الاخوان الارهابية
استمرار نزوح الايزيديين هربآ من إرهاب تنظيم اسلامي داعر
مقتل قائد وعشرات من مسلحي لواء التوحيد في ريف حلب
الأداء الأمني خلال عام من حكم الرئيس السيسي

قائمة العار للدول التي تضطهد الأقليات- أغلبها دول اسلامية وبعضها يدعم الارهاب

كوريا الشمالية
السعودية
العراق
ارتريا
افغانستان
باكستان
الصومال
السودان
إيران
ليبيا
اليمن
شمال ووسط نيجيريا
اوزباكستان
قطر
مصر
الأراضي الفلسطينية
بروناي
ماليزيا
أزربيجان
بنجلاديش
الجزائر
الكويت
اندونيسيا
تركيا
البحرين
عمان