الأخبار القبطية - بالكلمة ننتصر

«القيلولة» تُزيد خطر الوفاة المبكرة

- 1 أبريل 2016 - 23 برمهات 1732

كشف بحث جديد أن قيام الأشخاص باتخاذ "قيلولة" لمدة 40 دقيقة، يُمكن أن يُزيد خطر الوفاة المُبكرة.
 
وبحسب الدراسة، التي نقلتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن اتخاذ قيلولة لمدة طويلة خلال فترة النهار، يُزيد خطر الإصابة ببعض الأمراض، بما في ذلك: السِمنة، ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
 
وبينما يعتقد أغلب الأشخاص أن اتخاذ قيلولة خلال النهار، أمر صحي، فقد وجدت الدراسة أن استمرارها لمدة تتجاوز 40 دقيقة، بشكل مُنتظم، يرتبط بعدد من المشاكل الصحية، التي تقود بدورها إلى الوفاة المبكرة.
 
وسأل الباحثون المُشاركين في الدراسة عمّا إذا كانوا يُداومون على اتخاذ قيلولة فترة بعد الظهيرة أم لا، ثم ربطوا إجاباتهم بتاريخهم الطبي، والتعرّف على ما إذا كان التاريخ الطبي لعائلاتهم يتضّمن أمراضًا مثل: السمنة، أو السُكري، أو متلازمة الأيض التي تؤثر على التمثيل الغذائي في الجسم.
 
وأشارت الدراسة إلى أن الغفوات الطويلة توهم الجسم أنه بصدد الدخول في سُبات عميق، ليتسبّب هذا في عدم استقرار عملية التمثيل الغذائي بعد الاستيقاظ، في حين لا يدخل الجسم في مرجلة النوم العميق، ومن ثمّ لا يختبر أضرارها الصحية في حالة الغفوات القصيرة.
 
وقال الدكتور توموهايد تامادا، المُشرف على الدراسة، إن: "اتخاذ قيلولة فِعل شائع بين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، لذا فإن تصنيف العلاقة بين الغفوات وأمراض التمثيل الغذائي، يمكن أن يفتح الباب نحو آلية جديدة للعلاج، لاسيّما مع تزايد أمراض التمثيل الغذائي بشكل مُطرد في العالم كله. "
 
وأضاف تامادا، قائلًا: "النوم مكوّن أساسي من مكوّنات أسلوب حياتنا الصحية، جنبًا إلى جنب مع تناول الغذاء الصحي وممارسة الرياضة. وبالرغم مما تُشير إليه الدلائل بأن للغفوات القصيرة تأثير إيجابي على صحتنا، فإننا لا نزال نجهل مدى قوة ذلك التأثير، أو الآليّة التي يعمل من خلالها."
 
يُذكر أن تلك الدراسة اعتمدت على تحليلات 21 من الدراسات الرصدية، تضم 307.237 فردًا، تم عرضها خلال المؤتمر السنوي للكليّة الأمريكية لأمراض القلب.

المصدر: الموجز

إرسل الموضوع لأصدقائك على الفيس بوك و تويتر


تصفح أيضاً من أرشيف المقالات

لماذا يصمت العالم على داعش؟
الأقباط والعودة لأحضان الوطن!
تنحي مبارك وأمريكا: التاريخ يقرأ من المستقبل
صوم أم النور..... هوذا أنا أمة الرب
الانتاج العلمي للاقباط قبل الغزو العربي

شاهد أيضاً من أرشيف الفيديو

التحرش الجنسي الجماعي في عيد المسلمين
هكذا يربي المسلمون أطفالهم. الأولاد ارهابيون والبنات جواري نكاح
الرئيس السيسي يصل إلى شرم الشيخ لمتابعة الإجراءات الأمنية بالمطار
هانى عازر للشباب :" متخجلش أنك تشتغل كهربائى أو لحام "
تنظيم اسلامي داعر يبيع 700 امرأة ايزيدية بالمزاد العلني ويستمر باضطهاد المسيحيين

قائمة العار للدول التي تضطهد الأقليات- أغلبها دول اسلامية وبعضها يدعم الارهاب

كوريا الشمالية
السعودية
العراق
ارتريا
افغانستان
باكستان
الصومال
السودان
إيران
ليبيا
اليمن
شمال ووسط نيجيريا
اوزباكستان
قطر
مصر
الأراضي الفلسطينية
بروناي
ماليزيا
أزربيجان
بنجلاديش
الجزائر
الكويت
اندونيسيا
تركيا
البحرين
عمان